Gadījuma rakstura aizcietējuma ārstēšana balstās uz pareizas higiēnas un diētas ievērošanu (izmaiņas ēšanas un dzīves paradumos), papildinot ar caurejas līdzekļu lietošanu, ja ar to nepietiek.
1. Higiēnas un diētas pasākumi pret aizcietējumu
Ikdienā ir iespējams uzlabot zarnu tranzītu, ievērojot dažus vienkāršus higiēnas nosacījumus:
- mainīt ēšanas paradumus (šķiedrvielām bagāts uzturs ar zemu tauku un cukura līmeni un šķidruma uzņemšana pietiekamā daudzumā)
- cīnīties pret trauksmi un stresu
- mazināt sēdošu dzīvesveidu
- regulāri nodarboties ar fiziskām aktivitātēm
- atjaunot defekācijas refleksu
Lasīt mūsu praktiskos padomus, kas jāievēro, lai novērstu aizcietējumu
2. Zāles pret aizcietējumu
Caureju izraisošas zāles var lietot, ja higiēnas un diētas pasākumi nav pietiekami, lai atjaunotu normālu zarnu tranzītu. Eksistē dažādas caurejas līdzekļu grupas ar dažādiem darbības mehānismiem un lietošanas veidiem.
3. Kad doties pie ārsta?
Ir jādodas pie ārsta, ja aizcietējums nav pārgājis pēc nedēļu garas ārstēšanas vai arī ja aizcietējuma gadījumā novēro:
- asinis izkārnījumos
- vemšanu un gāzu aizturi
- stipras sāpes vēdera dobumā
- drudzi
- svara zudumu
