Epizodinis vidurių užkietėjimas: ką daryti?
Pagalba žarnynui > Epizodinis vidurių užkietėjimas > Epizodinis vidurių užkietėjimas: ką daryti?

Epizodinis vidurių užkietėjimas: ką daryti?

Kompleksinis epizodinio vidurių užkietėjimo gydymas užtikrinamas derinant higienos ir mitybos priemones (mitybos ir gyvenimo būdo pakeitimu), o jei šių priemonių nepakanka – vidurius laisvinančiais vaistais.

1. Higienos ir mitybos priemonės nuo vidurių užkietėjimo

Vidurių užkietėjimas: higienos ir mitybos priemonės

Kasdienybėje, paprastos gyvenimo būdo priemonės gali padėti pagerinti žarnyno turinio judėjimą.

  • Mitybos pakeitimas (daug skaidulinių medžiagų, mažai riebalų, mažai cukraus ir daug vandens). 
  • Kova su nerimu ir stresu.
  • Sėdimo gyvenimo būdo ribojimas. 
  • Reguliarus fizinis aktyvumas. 
  • Tuštinimosi reflekso atkūrimas.

Skaityti praktinius patarimus, kaip kovoti su vidurių užkietėjimu

Vaistai nuo vidurių užkietėjimo

Vaistai nuo vidurių užkietėjimo

Vidurius laisvinantys vaistai gali būti vartojami tada, kai higienos ir dietinių priemonių nepakanka normaliam žarnyno turinio judėjimui atkurti. Egzistuoja skirtingos vidurius laisvinančių vaistų grupės, kurių veikimo mechanizmas ir vartojimo būdas yra skirtingi.

Skaityti skyrių apie vidurius laisvinančius vaistus

Kada reikėtų kreiptis į gydytoją?

Vidurių užkietėjimas: kada kreiptis į gydytoją?

Būtina kreiptis į gydytoją, jei vidurių užkietėjimas išlieka po savaitės gydymo arba jei vidurių užkietėjimą lydi:

  • kraujas išmatose;
  • vėmimas ir dujų susigėrimas (okliuzija);
  • stiprūs pilvo skausmai;
  • karščiavimas;
  • svorio netekimas.

Skaityti straipsnį „Vidurių užkietėjimas. Kada kreiptis į gydytoją?“